Συχνές Ερωτήσεις & Απαντήσεις

​

Συμβουλευτική:

Aτόμων

Γονέων

Ζεύγους

Οικογένειας

Ομάδων (groups) - Σχολές Γονέων - Ομάδες Ευαισθητοποίησης Γονέων,
Ομάδες Αυτογνωσίας

​

Δυσκολίες ή Προβλήματα Eνηλίκων (ενδεικτικά):

προσωπικής φύσης (π.χ. σεξουαλικά προβλήματα, χαμηλής αυτοεκτίμησης/αυτοπεποίθησης υιοθεσίας, απιστίας, προσαρμογής - αντιμετώπισης αλλαγών, πένθους - απώλειας, κ.ά.)

εργασιακής φύσης (εργασιακό άγχος - υπεραπασχόληση)

αντιμετώπιση κρίσεων (π.χ. διαζυγίου)

λήψη αποφάσεων (π.χ. αναβλητικότητα)

βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων

επίλυση συγκρούσεων

ανάπτυξη αυτογνωσίας 

​

Σημείωση: Στις περιπτώσεις των νευρώσεων αλλά και των μετέπειτα υπολοίπων διαταραχών/προβλημάτων, κρίνεται κατά περίπτωση η συνεργασία ή παραπομπή σε μόνιμο συνεργάτη, ψυχίατρο ή/και νευρολόγο.

​

Συμπτώματα ή Δυσκολίες, που αφορούν σε Παιδιά ή Εφήβους (ενδεικτικά):

στο σπίτι ( π.χ. άγχους, ζήλιας, μελέτης, ύπνου, νυχτερινής ενούρησης, υπερβολικής προσκόλλησης/συστολής)

στο σχολείο (π.χ.δυσκολία προσαρμογής, υπερκινητικότητα, επιθετικότητα)\

​

Σημείωση: Στις περιπτώσεις των νευρώσεων αλλά και των μετέπειτα υπολοίπων διαταραχών /προβλημάτων, κρίνεται κατά περίπτωση η συνεργασία ή παραπομπή σε μόνιμο συνεργάτη, παιδοψυχίατρο ή/και νευρολόγο.  

​

 - Ερωτήσεις / Απαντήσεις / Σχόλια / Αναφορές -

​

Τι είναι η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία?

​

Aποτελούν μέρος των επαγγελμάτων υγείας και θα μπορούσε να πει κάποιος ότι και οι δύο ειδικότητες, πέραν από επαγγέλματα είναι και λειτουργήματα.

Η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία είναι κυρίως, μέθοδοι που βασίζονται στην ακρόαση και τη συζήτηση, προκειμένου να αντιμετωπίσει κάποιος, ψυχολογικά και ψυχοσωματικά προβλήματα και αλλαγές που ίσως να του συμβαίνουν, λ.χ. Πόνος ψυχικός και σωματικός, προσωπικά διλήμματα, κοινωνικά προβλήματα, άγχος, καταθλιπτική διάθεση. Σε αντίθεση με τις βιοϊατρικές παρεμβάσεις, , οι συμβουλευτικές - ψυχολογικές προσεγγίσεις, λειτουργούν κατά κύριο λόγο χωρίς φάρμακα.

​

*Η Συμβουλευτική χαρακτηρίζεται ως κάτι ξεχωριστό από τη χορήγηση απλών συμβουλών και θεωρείται ως κάτι που κυρίως προσφέρει μία λειτουργία διευκόλυνσης. (Colin Feltham, 2001)

*Η Συμβουλευτική βοηθά στο να γαληνεύει η αγχωμένη ψυχή και η ταραγμένη ζωή.

(Colin Power)

​

Ποιες είναι οι αξίες και οι βάσεις επάνω στις οποίες στηρίζεται η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία?

​

Οι κυρίαρχες αξίες μπορούν να συνοψιστούν στις έννοιες

της Ακεραιότητας,

της Αμεροληψίας,

και του Σεβασμού

​

Αυτές με τη σειρά τους συνδέονται με αξιώματα της φιλοσοφίας και της ηθικής, όπως:

Αγαθοεργίας (ενδιαφέρον για το ευρύτερο καλό)

Μη κακεντρέχειας (το να προκαλεί κάποιος το λιγότερο δυνατό κακό)

Δικαιοσύνης (ενδιαφέρον για το δίκαιο)

Σεβασμού στην αυτονομία (την καλλίτερη επιλογή)

​

Στη σύγχρονη εποχή τα παραπάνω θα μπορούσαν να συνοψιστούν στις ικανές και αναγκαίες προϋποθέσεις για μία επαγγελματική συμβουλευτική σχέση, που είναι:

η Αυθεντικότητα (Genuiness) (δηλαδή η ειλικρίνεια – ειλικρινής στάση - του Συμβούλου/Ψυχοθεραπευτή απέναντι στον Συμβουλευόμενο)

η Ενσυναίσθηση (Empathy) (δηλαδή η ικανότητά του Συμβούλου, να συναισθάνεται αυτά που αισθάνεται ο άλλος και να βλέπει τον κόσμο με τα δικά του –του άλλου δηλαδή – τα μάτια)

η Αποδοχή (Acceptance) (του Συμβούλου προς τον Συμβουλευόμενο, ως άνθρωπο, χωρίς όρους και προϋποθέσεις

​

Ποιοι είναι οι στόχοι αυτών των επαγγελμάτων υγείας?

​

Ο στόχος είναι να διευκολύνει:

Την εφευρετικότητα των ανθρώπων

Την ενόρασή τους

Την ικανότητά τους στην επίλυση προβλημάτων

Tη ζωή τους...

...την ΕΥΤΥΧΙΑ ΤΟΥΣ!!!

​

Πότε κάποιος θεωρείται υγιής (σωματικά και ψυχικά)?

​

Σύμφωνα με το καταστατικό της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, Υγεία είναι η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας.

Με άλλα λόγια αυτό σημαίνει πιο πρακτικά, ότι ο υγιής άνθρωπος είναι αυτός που πέραν της σωματικής-βιολογικής του υγείας επιβεβαιώνεται στα έξι βασικά καθήκοντα της ζωής:

Πρώτον μπορεί να ερωτευθεί, να αγαπήσει και να αγαπηθεί

Εργάζεται και άρα μπορεί να αυτοπροσδιοριστεί επαγγελματικά

Μπορεί να απολαύσει τη σεξουαλική συνεύρεση

Μπορεί να χαίρεται και να παίζει

Έχει ελεύθερο χρόνο και είναι σε θέση να τον διαχειριστεί - να έχει δηλαδή κοινωνική ζωή, στενούς και μη φίλους, κ.τ.λ.

Και τέλος να είναι αυτόνομος και να αυτοεξυπηρετείται

Όσο περισσότερο κάποιος παρεκκλίνει από αυτά, όσο περισσότερο δεν τα πάει καλά με κάποιον ή κάποιους από αυτούς τους τομείς και όσο περισσότερο ακυρώνεται σε έναν ή όλους τους παραπάνω τομείς της ζωής, τόσο περισσότερο σημαίνει ότι η ψυχική του ηρεμία και άρα υγεία, κινδυνεύει και χρειάζεται φροντίδα.

​

Η σωματική υγεία κάποια στιγμή θα επηρεαστεί αρνητικά (Μητέρα όλων των παθήσεων είναι η κακή Ψυχολογία, Ιπποκράτης 460 - 370 π.Χ.) και θα εμφανιστούν διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα, αφού η ψυχική γαλήνη και ισορροπία είναι άρρηκτα αλληλένδετες με τη σωματική υγεία.